Ontbijt
Bowl cake au chocolat
8 minVoor 1Nutri-Score C€
C
8 min
8 minBowl cake au chocolat
wat u nodig heeft
Ingrediënten
banane (écrasée à la fourchette)Groente en fruit1 stuk
flocons d'avoineGranen30 g
œufZuivel1 stuk
laitZuivel30 ml
pépites de chocolatVoorraadkast15 g- levure chimiqueVoorraadkast2 g
per portie
Voedingswaarden
415kcal
- Koolhydraten
- 55 g
- Eiwitten
- 15 g
- Vetten
- 15 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Magnetron
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Écraser la banane
- Écraser la banane dans un bol avec une fourchette jusqu'à obtenir une purée.
- Stap 2
Mélanger les ingrédients
- Ajouter les flocons d'avoine, l'œuf, le lait et la levure.
- Bien mélanger pour obtenir une pâte homogène.
- Incorporer les pépites de chocolat.
- Stap 3
Cuire au micro-ondes
- Cuire le bol au micro-ondes à pleine puissance.