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Bowlcake sans gluten moelleux
Ontbijt

Bowlcake sans gluten moelleux

10 minVoor 1Nutri-Score B€
van @hs.recettes13 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • fromage blanc (0 % de matière grasse (ou 1 yaourt))Zuivel120 g
  • œuf (entier)Overig1 stuk
  • farine de riz (farine de riz blanche)Granen50 g
  • sucrant vanille (gouttes, ou autre sucrant au choix)Voorraadkast12 g
  • levure chimiqueVoorraadkast4 g
  • chocolat noir (pour le topping)Voorraadkast10 g
  • kiwis (pelés et coupés)Groente en fruit2 stukken

per portie

Voedingswaarden

409kcal

Koolhydraten
60 g
Eiwitten
22 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Magnetron

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un bol ou un mug, mélanger le fromage blanc et l'œuf.
    • Ajouter la farine de riz, le sucrant vanille et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 1

  2. Cuire au micro-ondes

    • Cuire le bol au micro-ondes.
    • La hauteur et la largeur du bowlcake varient selon le bol utilisé.
    Stap 2

  3. Démouler et garnir

    • Démouler le bowlcake sur une assiette.
    • Ajouter le chocolat noir et les kiwis coupés en morceaux.
    Stap 3
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