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Briochettes protéinées au chocolat
Ontbijt

Briochettes protéinées au chocolat

25 minVoor 3Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • fromage blanc 0% (froid)Zuivel200 g
  • levure chimique (1 sachet)Voorraadkast11 g
  • sucre vanillé (1 sachet)Voorraadkast8 g
  • whey vanille (2 scoops, facultatif)Voorraadkast60 g
  • farineGranen100 g
  • chocolat noir (en carrés)Voorraadkast15 g
  • œuf (battu)Zuivel1 stuk
  • pépites de chocolatVoorraadkast15 g

per portie

Voedingswaarden

267kcal

Koolhydraten
35 g
Eiwitten
18 g
Vetten
6 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Bakplaat
  • Bakkwast
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger la base de la pâte

    • Dans un saladier, verser le fromage blanc.
    • Ajouter la levure chimique, le sucre vanillé et la whey vanille.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Stap 1
  2. Incorporer la farine

    • Ajouter la farine à la préparation.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement épaisse.
    Stap 2
  3. Façonner les briochettes

    • Sur une plaque recouverte de papier cuisson, déposer des pâtons de pâte.
    • Placer un carré de chocolat au centre de chacun.
    • Recouvrir d'un peu de pâte pour sceller le tout.
    Stap 3
  4. Dorer et garnir

    • Badigeonner chaque briochette d'œuf battu.
    • Saupoudrer de pépites de chocolat.
    Stap 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner les briochettes à 220 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Stap 5