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Brochettes de poulet au beurre citronné
Hoofdgerecht

Brochettes de poulet au beurre citronné

35 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Vlees600 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • thymKruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • pimentKruiden en specerijen2 g
  • curcumaKruiden en specerijen3 g
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • beurre (ramolli)Zuivel60 g
  • jus de citronGroente en fruit40 ml
  • ail (écrasé)Groente en fruit2 stukken

per portie

Voedingswaarden

278kcal

Koolhydraten
2 g
Eiwitten
33 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Spies ×4
  • Airfryer

stap voor stap

Bereiding

  1. Assaisonner le poulet

    • Placer les blancs de poulet dans un saladier.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le thym, le paprika, le piment et le curcuma.
    • Ajouter l'huile d'olive et bien mélanger pour enrober les morceaux.
    Stap 1
  2. Monter les brochettes

    • Piquer les morceaux de poulet sur les brochettes.
    Stap 2
  3. Cuire les brochettes

    • Placer les brochettes dans l'air fryer (ou au four).
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien caramélisées.
    Stap 3
  4. Préparer le beurre citronné

    • Écraser le beurre ramolli avec le jus de citron.
    • Ajouter l'ail écrasé et un peu de poivre.
    • Bien mélanger le tout.
    Stap 4
  5. Badigeonner et servir

    • À mi-cuisson, badigeonner les brochettes de beurre citronné.
    • Poursuivre la cuisson puis servir bien chaud.
    Stap 5