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Brocolis crémeux au Boursin et saumon
Hoofdgerecht

Brocolis crémeux au Boursin et saumon

45 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • brocolis (en bouquets)Groente en fruit1 kg
  • Boursin (entier)Zuivel1 stuk
  • tomates cerises (entières)Groente en fruit20 stukken
  • crème liquideZuivel100 ml
  • ail (coupées en petits morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • pavés de saumon (coupés en petits morceaux)Vis2 stukken
  • huile d'olive (filet)Voorraadkast15 ml
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen5 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

391kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
24 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le plat

    • Déposer le Boursin au centre d'un plat à four.
    • Répartir les brocolis tout autour, ajouter les tomates cerises et l'ail coupé en petits morceaux.
    • Verser un filet de crème liquide et un filet d'huile d'olive, puis assaisonner avec le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    Stap 1
  2. Première cuisson

    • Enfourner le plat.
    Stap 2
  3. Ajouter le saumon

    • Mélanger légèrement le contenu du plat.
    • Ajouter les pavés de saumon coupés en petits morceaux et baisser le four à 150 °C.
    Stap 3
  4. Deuxième cuisson

    • Enfourner à nouveau le plat.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Mélanger l'ensemble une fois cuit.
    • Dresser dans les assiettes et servir.
    Stap 5