Skip to content
Menu
Brownie choco-banane healthy au micro-ondes
Dessert

Brownie choco-banane healthy au micro-ondes

6 minVoor 1Nutri-Score B€
van @mayou_healthy_food66 imports0 keer gekookt
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • banane (bien mûre, écrasée)Groente en fruit1 stuk
  • œufZuivel1 stuk
  • cacao en poudre non sucréVoorraadkast20 g
  • levure chimiqueVoorraadkast5 g
  • pépites de chocolatVoorraadkast15 g

per portie

Voedingswaarden

354kcal

Koolhydraten
45 g
Eiwitten
12 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • fourchette
  • Magnetron

stap voor stap

Bereiding

  1. Écraser la banane

    • Écraser la banane dans un bol avec une fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Stap 1

  2. Mélanger les ingrédients

    • Ajouter l'œuf et mélanger.
    • Incorporer le cacao en poudre et la levure chimique.
    • Ajouter les pépites de chocolat pour plus de gourmandise.
    Stap 2

  3. Cuire au micro-ondes

    • Cuire le bol au micro-ondes.
    Stap 3
Download Mezze