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Brownie healthy banane-cacao
Dessert

Brownie healthy banane-cacao

40 minVoor 6Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • bananes (bien mûres, écrasées)Groente en fruit3 stukken
  • œufsZuivel2 stukken
  • farineGranen60 g
  • cacao en poudre non sucréVoorraadkast30 g
  • sucre completVoorraadkast15 g
  • purée d'amandeNoten en zaden30 ml

per portie

Voedingswaarden

124kcal

Koolhydraten
18 g
Eiwitten
4 g
Vetten
4 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Cakevorm
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Stap 1
  2. Écraser les bananes

    • Écraser les bananes mûres dans un saladier jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Stap 2
  3. Mélanger les ingrédients

    • Ajouter les œufs et la purée d'amande, puis mélanger.
    • Incorporer la farine, le cacao en poudre et le sucre complet jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 3
  4. Verser dans le moule

    • Verser la pâte dans un moule à cake chemisé ou légèrement huilé et lisser la surface.
    Stap 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner et cuire jusqu'à ce que le brownie soit pris mais encore fondant.
    Stap 5
  6. Laisser refroidir

    • Laisser tiédir avant de démouler et de découper en parts.
    Stap 6