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Brownie healthy protéiné choco-noisette
Dessert

Brownie healthy protéiné choco-noisette

30 minVoor 6Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • œufs (entiers)Zuivel3 stukken
  • sirop d'agave (1 cuillère à soupe)Voorraadkast15 ml
  • beurre d'amande au chocolat blanc (1 cuillère à soupe)Voorraadkast15 ml
  • fromage blanc 0 % (froid)Zuivel100 g
  • levure chimique (environ 2 cuillères à soupe rases)Voorraadkast8 g
  • farine d'avoine protéinée choco-noisette (1 tasse)Granen80 g
  • sel (une pincée)Kruiden en specerijen1 g
  • lait d'amande (non sucré)Dranken50 ml
  • chocolat noir 78 % (6 carrés)Voorraadkast6 stukken
  • pépites de chocolat (sans sucre, moitié de la garniture)Voorraadkast20 g

per portie

Voedingswaarden

132kcal

Koolhydraten
13 g
Eiwitten
6 g
Vetten
6 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Cakevorm

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients humides

    • Dans un saladier, fouetter les œufs avec le sirop d'agave.
    • Ajouter le beurre d'amande au chocolat blanc et le fromage blanc, puis mélanger.
    Stap 1
  2. Ajouter les ingrédients secs

    • Incorporer la levure chimique, la farine d'avoine protéinée et une pincée de sel.
    • Verser le lait d'amande et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 2
  3. Ajouter le chocolat

    • Casser les carrés de chocolat noir en morceaux et les incorporer à la pâte.
    • Ajouter les pépites de chocolat et mélanger.
    Stap 3
  4. Cuire le brownie

    • Transvaser la pâte dans un moule.
    • Enfourner à 180 °C.
    Stap 4