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Butternut farcie au bœuf et chèvre
Hoofdgerecht

Butternut farcie au bœuf et chèvre

1 u 25 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • butternut (coupé en 2, graines retirées)Groente en fruit1 stuk
  • patate douce (petites, coupées en 2)Groente en fruit2 stukken
  • viande hachée de bœuf (5 à 15 % de matière grasse)Vlees500 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • bûche de chèvre (coupée en morceaux)Zuivel1 stuk
  • laitZuivel120 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen4 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen5 g

per portie

Voedingswaarden

419kcal

Koolhydraten
24 g
Eiwitten
28 g
Vetten
24 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Koekenpan
  • Ovenschaal
  • cuillère

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le butternut et la patate douce

    • Couper le butternut en deux et retirer les graines.
    • Couper la patate douce en deux et la déposer avec le butternut dans un plat à four.
    • Enfourner à 180 °C.
    Stap 1
  2. Récupérer les chairs

    • Sortir le plat du four et laisser tiédir.
    • Prélever la chair du butternut et de la patate douce à la cuillère.
    • Bien conserver la peau du butternut pour la farce.
    Stap 2
  3. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon émincé avec la viande hachée dans la poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter la chair du butternut et de la patate douce, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    • Verser le lait et mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Stap 3
  4. Farcir et gratiner

    • Garnir les moitiés de butternut évidées avec la préparation.
    • Répartir des morceaux de chèvre sur le dessus.
    • Enfourner à 180 °C.
    Stap 4