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Ceviche de melon Banana et poisson au citron vert
Voorgerecht

Ceviche de melon Banana et poisson au citron vert

30 minVoor 4Nutri-Score A€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • melon Banana (épépiné, épluché, coupé en petits dés)Groente en fruit1 stuk
  • oignon rouge (émincé finement)Groente en fruit1 stuk
  • piments shishito (épépinés, émincés finement)Groente en fruit3 stukken
  • poisson (bar) très frais (sans peau ni arêtes, coupé en petits dés)Vis400 g
  • jus de citron vert (fraîchement pressé)Groente en fruit150 ml
  • coriandre (hachée)Groente en fruit10 g
  • tagète (hachée)Groente en fruit5 g
  • physalis (décor, coupés en deux)Groente en fruit6 stukken
  • huile d'olive (filet pour le dressage)Voorraadkast20 ml
  • sel (assaisonnement)Kruiden en specerijen4 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

177kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
21 g
Vetten
6 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Uitsteekvorm

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer l'oignon et les piments

    • Émincer finement l'oignon rouge.
    • Épépiner et émincer les piments shishito très finement.
    • Se laver les mains après avoir manipulé les piments.
    Stap 1
  2. Faire « cuire » le poisson au citron vert

    • Couper le poisson en petits dés.
    • Dans un saladier, mélanger le poisson avec l'oignon rouge, les piments et le jus de citron vert.
    • Saler, poivrer, ajouter un peu de piment et mélanger.
    • Réserver au frais le temps que le citron cuise le poisson.
    Stap 2
  3. Préparer le melon

    • Couper le melon, retirer les graines et l'éplucher.
    • Détailler la chair en petits dés.
    Stap 3
  4. Hacher les herbes

    • Hacher la tagète avec la coriandre.
    Stap 4
  5. Assembler le ceviche

    • Ajouter au poisson mariné les dés de melon et les herbes hachées.
    • Mélanger délicatement.
    Stap 5
  6. Dresser

    • Garnir une assiette à l'aide d'un emporte-pièce avec la préparation.
    • Donner un tour de moulin à poivre.
    • Ajouter quelques physalis, un filet d'huile d'olive et servir.
    Stap 6