Skip to content
Chia pudding Bounty coco-chocolat
Ontbijt

Chia pudding Bounty coco-chocolat

10 minVoor 1Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • yaourt coco (végétal, sans lactose)Zuivel180 g
  • farine de cocoVoorraadkast10 g
  • noix de coco râpéeNoten en zaden15 g
  • graines de chiaNoten en zaden20 g
  • sucre de coco (ou xylitol, selon le goût)Voorraadkast5 g
  • lait végétal (de préférence coco)Dranken45 ml
  • chocolat noir (cassé en morceaux)Voorraadkast25 g

per portie

Voedingswaarden

524kcal

Koolhydraten
45 g
Eiwitten
14 g
Vetten
32 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • cuillère

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger la base coco

    • Dans un bol, mélanger le yaourt coco avec la farine de coco, la noix de coco râpée et le sucre de coco.
    • Ajouter les graines de chia et bien remuer pour éviter les grumeaux.
    Stap 1
  2. Détendre avec le lait végétal

    • Verser le lait végétal et mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène et onctueuse.
    Stap 2
  3. Ajouter le chocolat

    • Incorporer les morceaux de chocolat noir dans la préparation.
    Stap 3
  4. Réserver au frais

    • Couvrir et placer au réfrigérateur, idéalement toute une nuit, pour que les graines de chia gonflent.
    Stap 4