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Coleslaw maison chou blanc & carottes
Bijgerecht

Coleslaw maison chou blanc & carottes

30 minVoor 5Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

5 personen
  • chou blanc (rincé, émincé finement au couteau ou à la mandoline)Groente en fruit0,5 stukken
  • carottes (épluchées et râpées)Groente en fruit3 stukken
  • fromage blanc (skyr) (2 grosses cuillères à soupe)Zuivel30 g
  • mayonnaise (maison ou industrielle)Voorraadkast15 ml
  • sirop d'agaveVoorraadkast15 ml
  • vinaigre de cidreVoorraadkast60 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • moutarde (optionnel, pour la sauce)Voorraadkast5 ml
  • jaune d'œuf (pour la mayonnaise maison)Zuivel1 stuk
  • moutarde (pour la mayonnaise maison)Voorraadkast5 ml
  • poivre (pour la mayonnaise maison)Kruiden en specerijen1 g
  • huile de tournesol (pour la mayonnaise maison)Voorraadkast90 ml

per portie

Voedingswaarden

217kcal

Koolhydraten
9 g
Eiwitten
2 g
Vetten
19 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Rasp
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Émincer le chou

    • Rincer le demi-chou blanc et le couper au couteau ou à la mandoline, des deux côtés jusqu'au trognon.
    • Recouper une fois pour obtenir des morceaux plus fins.
    Stap 1
  2. Râper les carottes

    • Éplucher les carottes puis les râper.
    Stap 2
  3. Préparer la mayonnaise maison

    • Fouetter le jaune d'œuf avec la moutarde, le sel et le poivre.
    • Verser l'huile de tournesol petit à petit en fouettant jusqu'à obtenir la texture souhaitée.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger la mayonnaise, le fromage blanc, le vinaigre de cidre, le sel et le sirop d'agave.
    • Ajouter la moutarde optionnelle pour plus de peps.
    Stap 4
  5. Mélanger la salade

    • Verser la sauce sur le chou et les carottes.
    • Bien mélanger pour que tout soit imbibé.
    Stap 5
  6. Repos au frais

    • Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur au moins une nuit.
    • Mélanger régulièrement et secouer avant de servir.
    Stap 6