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Porridge crémeux banane, chocolat et beurre de cacahuète
Ontbijt

Porridge crémeux banane, chocolat et beurre de cacahuète

10 minVoor 1Nutri-Score B€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • flocons d'avoineGranen55 g
  • lait (animal ou végétal)Zuivel80 ml
  • eauOverig80 ml
  • skyr (1 càs)Zuivel15 g
  • cannelle (moulue)Kruiden en specerijen1 g
  • vanille (extrait ou poudre)Kruiden en specerijen1 g
  • cacao en poudre (non sucré)Voorraadkast5 g
  • sucrant (au choix)Voorraadkast8 g
  • banane (en rondelles)Groente en fruit0,5 stukken
  • chocolat noir (en carrés)Voorraadkast15 g
  • beurre de cacahuète pécan caraméliséVoorraadkast15 g

per portie

Voedingswaarden

402kcal

Koolhydraten
55 g
Eiwitten
14 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Mengkom
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Chauffer les flocons avec le lait et l'eau

    • Verser les flocons d'avoine, le lait et l'eau dans une casserole.
    • Faire chauffer à feu moyen en remuant jusqu'à ce que le mélange épaississe.
    Stap 1
  2. Parfumer et sucrer

    • Ajouter le cacao en poudre, la cannelle, la vanille et le sucrant.
    • Mélanger et ajuster la texture avec un peu de lait si besoin.
    Stap 2
  3. Ajouter le skyr

    • Hors du feu, incorporer le skyr pour rendre le porridge crémeux.
    Stap 3
  4. Dresser et garnir

    • Verser le porridge dans un bol.
    • Ajouter la banane en rondelles, les carrés de chocolat noir et le beurre de cacahuète.
    • Le chocolat fondra au contact de la chaleur.
    Stap 4