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Cookie dough healthy & protéiné
Snack

Cookie dough healthy & protéiné

20 minVoor 1Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • skyr (nature)Zuivel150 g
  • whey vanille (en poudre)Overig25 g
  • beurre de cacahuète (lisse)Voorraadkast15 g
  • flocons d'avoine (mixés en poudre)Granen20 g
  • pépites de chocolat (dont une partie pour le topping)Voorraadkast15 g

per portie

Voedingswaarden

371kcal

Koolhydraten
24 g
Eiwitten
35 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger le skyr et la whey

    • Verser le skyr dans un bol.
    • Ajouter la whey vanille et mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Stap 1
  2. Ajouter le beurre de cacahuète

    • Ajouter le beurre de cacahuète et mélanger à nouveau jusqu'à une texture lisse.
    Stap 2
  3. Incorporer les flocons d'avoine

    • Ajouter les flocons d'avoine mixés et mélanger soigneusement.
    Stap 3
  4. Ajouter les pépites de chocolat

    • Terminer par les pépites de chocolat et mélanger pour bien les répartir.
    Stap 4
  5. Laisser reposer au frais

    • Placer la préparation au réfrigérateur pour qu'elle prenne la texture d'une pâte à cookie.
    Stap 5
  6. Dresser et déguster

    • Parsemer le reste des pépites de chocolat sur le dessus.
    • Déguster bien frais.
    Stap 6