Hoofdgerecht
Couscous marocain au bœuf et légumes
2 uVoor 6Nutri-Score B€€
wat je nodig hebt
viande de bœuf (jarret, épaule) (en morceaux)Vlees1 kg
oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
coriandre fraîche (en bouquet, hachée)Groente en fruit1 stuk
tomate (coupée en dés)Groente en fruit2 stukken
concentré de tomateVoorraadkast30 g
selKruiden en specerijen5 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
ras el hanoutKruiden en specerijen5 g
paprikaKruiden en specerijen5 g
gingembre mouluKruiden en specerijen5 g
curcumaKruiden en specerijen3 g
carottes (épluchées, en tronçons)Groente en fruit4 stukken
navets (épluchés, en quartiers)Groente en fruit2 stukken
courgettes (en tronçons)Groente en fruit2 stukken
piment vert (entier)Groente en fruit1 stuk
eauOverig1,5 liter
semoule de couscousGranen500 g
huile d'oliveVoorraadkast60 ml
raisins secsVoorraadkast60 gper portie
615kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer la base parfumée
Ajouter tomate et épices
Cuire les légumes
Préparer la semoule
Cuire la semoule à la vapeur
Dresser la semoule
Préparer la compotée d'oignons et raisins
Dressage