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Crevettes sautées au riz
Hoofdgerecht

Crevettes sautées au riz

25 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • crevettes (décortiquées, nettoyées)Vis300 g
  • riz (rincé)Granen200 g
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • paprikaKruiden en specerijen3 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • persil (ciselé)Groente en fruit10 g

per portie

Voedingswaarden

609kcal

Koolhydraten
80 g
Eiwitten
34 g
Vetten
17 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le riz

    • Rincer le riz puis le cuire dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter et réserver.
    Stap 1
  2. Préparer les crevettes

    • Assaisonner les crevettes avec le paprika, le sel et le poivre.
    • Laisser mariner quelques minutes.
    Stap 2
  3. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé puis l'ail haché jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Stap 3
  4. Sauter les crevettes

    • Ajouter les crevettes dans la poêle.
    • Faire sauter jusqu'à ce qu'elles soient bien roses et cuites.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Servir les crevettes avec le riz.
    • Parsemer de persil ciselé.
    Stap 5