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Couscous perlé au thon, huile d'olive et vinaigre
Ontbijt

Couscous perlé au thon, huile d'olive et vinaigre

10 minVoor 1Nutri-Score B€
van @khala.cool9 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • couscous perlé (déjà cuit (restes))Granen150 g
  • thon (égoutté)Vis80 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • vinaigreVoorraadkast10 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

430kcal

Koolhydraten
45 g
Eiwitten
22 g
Vetten
18 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Assembler le couscous

    • Mettre le couscous perlé dans un saladier.
    • Émietter le thon égoutté par-dessus.
    Stap 1

  2. Assaisonner

    • Arroser d'huile d'olive et de vinaigre.
    • Saler et poivrer, puis mélanger.
    Stap 2
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