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Crème de poivrons à la grecque
Voorgerecht

Crème de poivrons à la grecque

50 minVoor 3Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • poivrons (épépinés, coupés en morceaux)Groente en fruit3 stukken
  • tomate (coupée en deux)Groente en fruit1 stuk
  • oignon rouge (épluché, coupé en quartiers)Groente en fruit1 stuk
  • feta (émiettée)Zuivel200 g
  • yaourt grecZuivel60 g
  • crème de sésameVoorraadkast15 ml
  • basilic (feuilles fraîches)Groente en fruit6 g
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • huile de noisettesVoorraadkast30 ml
  • sauce soja saléeVoorraadkast15 ml
  • mielVoorraadkast15 ml
  • paprika fuméKruiden en specerijen5 g
  • pain (coupé en petits morceaux)Bakkerij100 g

per portie

Voedingswaarden

425kcal

Koolhydraten
26 g
Eiwitten
11 g
Vetten
31 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Blender
  • Mengkom
  • Bakkwast

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive, l'huile de noisettes, la sauce soja, le miel et le paprika fumé dans un bol.
    Stap 1
  2. Enfourner les légumes

    • Disposer les poivrons, la tomate coupée en deux et l'oignon rouge sur une plaque de cuisson.
    • Arroser d'une partie de la marinade.
    • Enfourner à 210 °C.
    Stap 2
  3. Toaster le pain

    • Badigeonner les morceaux de pain du reste de marinade.
    • Les enfourner pendant les 7 dernières minutes de cuisson des légumes.
    Stap 3
  4. Mixer la crème

    • Dans un mixeur, mettre la feta, le yaourt grec, le reste de marinade et la crème de sésame.
    • Ajouter l'oignon confit, la tomate et les poivrons pelés.
    • Mixer jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Stap 4
  5. Dresser et servir

    • Servir la crème de poivrons avec un peu de feta émiettée, du paprika et du basilic frais.
    • Accompagner des morceaux de pain grillé.
    Stap 5