Skip to content
Cubes de légumes maison
Saus

Cubes de légumes maison

45 minVoor 20Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

20 personen
  • oignon (épluché, coupé grossièrement)Groente en fruit2 stukken
  • céleri (lavé, coupé grossièrement)Groente en fruit2 stukken
  • courgette (lavée, coupée grossièrement)Groente en fruit1 stuk
  • carottes (épluchées, coupées grossièrement)Groente en fruit3 stukken
  • pomme de terre (épluchée, coupée grossièrement)Groente en fruit1 stuk
  • ail (épluché)Groente en fruit3 stukken
  • persil (effeuillé)Groente en fruit15 g
  • feuilles de laurierKruiden en specerijen2 stukken
  • clous de girofleKruiden en specerijen3 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • gros sel (30 % du poids des légumes)Voorraadkast240 g

per portie

Voedingswaarden

23kcal

Koolhydraten
2 g
Eiwitten
0 g
Vetten
1 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Braadpan
  • Kookplaat
  • bac à glaçons

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les légumes

    • Laver soigneusement les légumes et les éplucher si souhaité.
    • Couper grossièrement l'oignon, le céleri, la courgette, les carottes, la pomme de terre et l'ail.
    Stap 1
  2. Mixer les légumes

    • Mixer tous les légumes au blender jusqu'à obtenir une texture grossière.
    Stap 2
  3. Cuire avec les aromates et le sel

    • Verser la purée de légumes dans la cocotte avec l'huile d'olive.
    • Ajouter les feuilles de laurier, les clous de girofle et le persil.
    • Incorporer le gros sel en respectant la proportion de 30 % du poids des légumes (pour la conservation).
    Stap 3
  4. Faire mijoter

    • Faire cuire à feu doux en remuant, jusqu'à ce que les légumes aient bien rendu leur eau.
    Stap 4
  5. Mixer une seconde fois

    • Retirer le laurier et les clous de girofle.
    • Mixer à nouveau pour obtenir une pâte bien lisse.
    Stap 5
  6. Congeler en cubes

    • Verser la pâte dans un bac à glaçons ou des moules.
    • Placer au congélateur jusqu'à solidification complète.
    Stap 6