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Cuisses de poulet rôties au four, riz et sauce
Hoofdgerecht

Cuisses de poulet rôties au four, riz et sauce

1 u 15 minVoor 4Nutri-Score C€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • cuisses de poulet (lavées et séchées)Vlees8 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • paprikaKruiden en specerijen8 g
  • poudre d'oignonKruiden en specerijen6 g
  • poudre d'ailKruiden en specerijen6 g
  • assaisonnement steakhouseKruiden en specerijen8 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • poudre de bouillon de pouletVoorraadkast10 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit0,5 stukken
  • citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
  • beurre (dont la moitié en bâton pour le plat)Zuivel60 g
  • riz instantanéGranen240 g
  • farineVoorraadkast20 g
  • eauOverig200 ml
  • préparation pour petits painsBakkerij400 g
  • œufZuivel1 stuk

per portie

Voedingswaarden

773kcal

Koolhydraten
65 g
Eiwitten
44 g
Vetten
38 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Ovenschaal
  • Oven
  • Steelpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Chauffer la poêle et assaisonner le poulet

    • Chauffer la poêle avec l'huile d'olive.
    • Assaisonner les cuisses de poulet avec le paprika, la poudre d'oignon, la poudre d'ail, l'assaisonnement steakhouse, le poivre et la poudre de bouillon de poulet.
    • Bien répartir l'assaisonnement sur toute la surface du poulet.
    Stap 1
  2. Saisir le poulet

    • Placer les cuisses de poulet dans la poêle chaude, peau vers le bas.
    • Laisser dorer puis réserver.
    Stap 2
  3. Préparer le plat de cuisson

    • Répartir l'oignon émincé au fond du plat de cuisson.
    • Déposer le poulet sur l'oignon.
    • Verser le jus de cuisson de la poêle dans le plat.
    • Presser le jus de citron sur le poulet et ajouter le beurre en morceaux.
    Stap 3
  4. Cuire le poulet au four

    • Enfourner le plat à 190 °C jusqu'à cuisson complète du poulet.
    Stap 4
  5. Préparer les petits pains

    • Mélanger la préparation pour petits pains avec l'eau chaude, l'œuf et le beurre ramolli.
    • Laisser la pâte doubler de volume.
    • Enfourner les petits pains jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Stap 5
  6. Cuire le riz

    • Cuire le riz instantané selon les indications du paquet.
    Stap 6
  7. Préparer la sauce

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter un peu du jus de cuisson du poulet.
    • Incorporer la farine puis l'eau jusqu'à obtenir l'épaisseur souhaitée.
    • Assaisonner la sauce à votre convenance.
    Stap 7
  8. Dresser

    • Servir le poulet avec le riz, la sauce et les petits pains.
    Stap 8