Hoofdgerecht
Curry de pois chiches healthy
30 minVoor 3Nutri-Score A€
recept van
@lifeofisamaissa
wat je nodig hebt
pois chiches cuits (égouttés et rincés)Voorraadkast480 g
lait de cocoVoorraadkast200 ml
concentré de tomateVoorraadkast30 g
oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
ail (haché)Groente en fruit2 stukken
gingembre frais (râpé)Groente en fruit10 g
curry en poudreKruiden en specerijen8 g
huile d'oliveVoorraadkast15 ml
selKruiden en specerijen3 gper portie
241kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Faire revenir les aromates
Ajouter les épices et la tomate
Mijoter le curry
Servir
meest gekookt eerst
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