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Smoothie pêche, eau de coco et hibiscus
Drankje

Smoothie pêche, eau de coco et hibiscus

10 minVoor 2Nutri-Score A€€
van @lifeofisamaissa30 imports0 keer gekookt
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • pêches bien mûres (dénoyautées, coupées en morceaux)Groente en fruit3 stukken
  • eau de coco (bien fraîche)Dranken250 ml
  • thé de fleurs d'hibiscus (infusé puis refroidi)Dranken150 ml

per portie

Voedingswaarden

75kcal

Koolhydraten
17 g
Eiwitten
1 g
Vetten
0 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Steelpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le thé d'hibiscus

    • Faire infuser les fleurs d'hibiscus dans de l'eau chaude.
    • Laisser refroidir complètement l'infusion.
    Stap 1

  2. Mixer le smoothie

    • Placer les morceaux de pêche dans le blender.
    • Ajouter l'eau de coco et le thé d'hibiscus refroidi.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Stap 2

  3. Servir

    • Verser dans des verres et déguster aussitôt, bien frais.
    Stap 3
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