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Feta rôtie poireaux et saumon
Hoofdgerecht

Feta rôtie poireaux et saumon

55 minVoor 3Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • poireaux (émincés)Groente en fruit2 stukken
  • feta (en un seul bloc)Zuivel200 g
  • huile d'olive (filet)Voorraadkast20 ml
  • crème légère (12 % ou 4 % de matière grasse)Zuivel100 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen3 g
  • miel (filet, facultatif)Voorraadkast10 ml
  • pavé de saumon (coupé en cubes)Vis200 g
  • fromage frais (petite boulette fraîche, ajoutée en fin de cuisson)Zuivel60 g

per portie

Voedingswaarden

315kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
17 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Ovenschaal
  • Oven
  • fourchette

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les poireaux et la feta

    • Émincer les poireaux et les déposer dans un grand plat à gratin.
    • Écarter les poireaux au centre et y déposer la feta en un seul bloc.
    • Remettre les poireaux tout autour de la feta.
    Stap 1
  2. Assaisonner

    • Verser un filet d'huile d'olive partout.
    • Ajouter un filet de crème légère.
    • Saler, poivrer et parsemer d'herbes de Provence.
    • Verser un filet de miel sur la feta (facultatif).
    Stap 2
  3. Ajouter le saumon

    • Couper le pavé de saumon en cubes.
    • Disposer les cubes de saumon tout autour dans le plat.
    Stap 3
  4. Enfourner

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la feta soit dorée, en surveillant selon le four.
    Stap 4
  5. Écraser et mélanger

    • À la sortie du four, ajouter la boulette de fromage frais.
    • Écraser la feta à la fourchette et mélanger avec les poireaux et le saumon.
    Stap 5
  6. Servir

    • Accompagner de pâtes ou de riz selon la préférence et bien mélanger.
    Stap 6