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Salade de pâtes d'été
Hoofdgerecht

Salade de pâtes d'été

25 minVoor 4Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • pâtes (courtes, type fusilli ou penne)Granen300 g
  • tomates (coupées en dés)Groente en fruit250 g
  • concombre (coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
  • oignon rouge (émincé finement)Groente en fruit1 stuk
  • olives noires (égouttées)Groente en fruit80 g
  • feta (émiettée)Zuivel150 g
  • huile d'oliveVoorraadkast60 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Groente en fruit30 ml
  • origan séchéKruiden en specerijen3 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

456kcal

Koolhydraten
59 g
Eiwitten
11 g
Vetten
20 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Vergiet
  • Mengkom
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter et rincer à l'eau froide pour refroidir.
    Stap 1
  2. Préparer les légumes

    • Couper les tomates et le concombre en dés.
    • Émincer finement l'oignon rouge.
    • Égoutter les olives et émietter la feta.
    Stap 2
  3. Préparer la vinaigrette

    • Fouetter l'huile d'olive avec le jus de citron.
    • Ajouter l'origan, le sel et le poivre.
    Stap 3
  4. Assembler la salade

    • Mélanger les pâtes refroidies avec les légumes et les olives.
    • Verser la vinaigrette et bien mélanger.
    • Ajouter la feta émiettée et réserver au frais avant de servir.
    Stap 4