Dessert
Fondant banane-chocolat sans cuisson (2 ingrédients)
8 u 20 minVoor 6Nutri-Score C€
C
8 u 20 min
8 u 20 minFondant banane-chocolat sans cuisson (2 ingrédients)
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Recettes faciles & rapides
@cuisinesaine
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Ingrediënten
banane (épluchée, chair écrasée)Groente en fruit240 g
chocolat noir 70% (fondu)Voorraadkast120 g
per portie
Voedingswaarden
124kcal
- Koolhydraten
- 13 g
- Eiwitten
- 2 g
- Vetten
- 7 g
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les bananes
- Éplucher les bananes.
- Peser 240 g de chair de banane.
- Stap 2
Mixer les bananes
- Mixer les bananes au blender jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Stap 3
Faire fondre le chocolat
- Dans un ramequin, faire fondre 120 g de chocolat noir (70 % de cacao).
- Stap 4
Mélanger
- Mélanger soigneusement la banane écrasée avec le chocolat fondu.
- Stap 5
Couler dans le moule
- Chemiser un petit moule à cake (environ 18 cm de longueur) de papier sulfurisé.
- Verser le mélange dans le moule.
- Stap 6
Réserver au frais
- Placer le moule au frais pendant toute une nuit.
- Conserver ensuite le fondant 3 à 4 jours au frais.
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