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Fondant Baulois au chocolat protéiné, sans gluten
Dessert

Fondant Baulois au chocolat protéiné, sans gluten

1 uVoor 8Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

8 personen
  • chocolat noir pâtissier 70% (cassé en morceaux)Voorraadkast200 g
  • skyr (nature)Zuivel160 g
  • huile de cocoVoorraadkast40 g
  • œufsOverig4 stukken
  • sucre non raffiné (xylitol)Voorraadkast30 g
  • farine de cocoVoorraadkast20 g

per portie

Voedingswaarden

219kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
7 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Garde
  • Magnetron
  • Taartvorm
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Fouetter les œufs avec le sucre

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter le sucre et fouetter jusqu'à ce que le mélange double de volume.
    Stap 1
  2. Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco

    • Réunir le chocolat noir et l'huile de coco dans un bol.
    • Faire fondre au micro-ondes en surveillant bien, ou au bain-marie.
    Stap 2
  3. Incorporer le skyr et le chocolat fondu

    • Ajouter le skyr aux œufs fouettés.
    • Verser le chocolat fondu et mélanger pour bien tout incorporer.
    Stap 3
  4. Ajouter la farine de coco

    • Incorporer la farine de coco jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 4
  5. Verser dans le moule

    • Verser la pâte dans un moule (en forme de cœur).
    Stap 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner 5 min à 210 °C.
    • Baisser le four à 120 °C et poursuivre la cuisson 35 min.
    Stap 6
  7. Laisser refroidir

    • Laisser totalement refroidir avant de démouler et déguster.
    Stap 7