Skip to content
Fondant chocolat fit
Dessert

Fondant chocolat fit

20 minVoor 1Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • œufZuivel1 stuk
  • fromage blanc ou skyrZuivel80 g
  • farine d'avoineGranen20 g
  • cacao non sucréVoorraadkast5 g
  • miel ou sirop d'érable (optionnel)Voorraadkast5 ml
  • levure chimiqueVoorraadkast2 g
  • chocolat noir (1 carré, pour le cœur)Voorraadkast1 stuk
  • yaourt (pour le nappage)Zuivel20 g
  • cacao en poudre (pour le nappage)Voorraadkast2 g

per portie

Voedingswaarden

314kcal

Koolhydraten
27 g
Eiwitten
20 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Ramekin
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte

    • Dans un bol, mélanger l'œuf avec le fromage blanc ou le skyr.
    • Ajouter la farine d'avoine, le cacao non sucré, la levure chimique et le miel ou sirop d'érable.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 1
  2. Ajouter le cœur chocolat

    • Verser la moitié de la pâte dans un ramequin beurré ou huilé.
    • Déposer le carré de chocolat noir au centre.
    • Recouvrir avec le reste de pâte.
    Stap 2
  3. Cuire le fondant

    • Enfourner le ramequin à 180 °C pendant 12 minutes.
    Stap 3
  4. Démouler et napper

    • Laisser tiédir puis poser le ramequin à l'envers sur une assiette pour une forme bien bombée, façon bûche.
    • Napper d'un peu de yaourt mélangé avec du cacao.
    Stap 4