Skip to content
Pizza protéinée au cottage cheese
Hoofdgerecht

Pizza protéinée au cottage cheese

30 minVoor 1Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • cottage cheeseZuivel100 g
  • œufZuivel1 stuk
  • farine d'avoineGranen20 g
  • selKruiden en specerijen1 g
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen2 g
  • sauce tomate natureVoorraadkast30 ml
  • blanc de poulet cuit (émietté ou émincé)Vlees100 g
  • mozzarella allégée (râpée ou en dés)Zuivel30 g
  • champignons (émincés)Groente en fruit50 g

per portie

Voedingswaarden

392kcal

Koolhydraten
22 g
Eiwitten
49 g
Vetten
12 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Bakplaat
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la base

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Mélanger le cottage cheese, l'œuf, la farine d'avoine, le sel et les herbes de Provence dans un saladier.
    • Étaler la préparation en un disque fin sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    Stap 1
  2. Précuire la base

    • Enfourner la base jusqu'à ce qu'elle soit ferme.
    Stap 2
  3. Garnir

    • Répartir la sauce tomate sur la base précuite.
    • Ajouter le poulet, les champignons et la mozzarella.
    Stap 3
  4. Cuire à nouveau

    • Remettre au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu et les bords dorés.
    Stap 4