Dessert
Gâteau au chocolat express sans gluten (banane-cacao)
10 minVoor 2Nutri-Score B€
B
10 min
10 minGâteau au chocolat express sans gluten (banane-cacao)
wat u nodig heeft
Ingrediënten
bananes bien mûres (réduites en purée)Groente en fruit2 stukken
œufsZuivel2 stukken
cacao 100% non sucréVoorraadkast60 g- levure chimiqueVoorraadkast5 g
sirop d'érable (facultatif)Voorraadkast20 g
per portie
Voedingswaarden
272kcal
- Koolhydraten
- 39 g
- Eiwitten
- 11 g
- Vetten
- 8 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Blender
Mengkom
Taartvorm
Magnetron
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Écraser les bananes
- Réduire les bananes bien mûres en purée.
- Stap 2
Mélanger les ingrédients
- Ajouter les œufs à la purée de banane.
- Incorporer la levure et le cacao.
- Ajouter le sirop d'érable si souhaité, puis mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Stap 3
Cuire au micro-ondes
- Verser la pâte dans un petit moule.
- Cuire au micro-ondes jusqu'à ce que le gâteau soit pris et fondant.
- Stap 4
Déguster
- Laisser tiédir quelques instants et déguster.
