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Glace au skyr et fruits congelés
Dessert

Glace au skyr et fruits congelés

10 minVoor 1Nutri-Score A€
van @mira.foodie18 imports0 keer gekookt
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • framboises congelées (congelées (ou fraises, mangue, banane))Groente en fruit200 g
  • skyr (bien épais (ou fromage blanc, petits suisses, yaourt grec))Zuivel200 g
  • sucrant au choix (optionnel (miel, sirop d'agave, érythritol…))Voorraadkast10 g
  • granola sans sucres (optionnel, version petit-déjeuner)Granen35 g
  • banane (en rondelles, optionnel)Groente en fruit0,5 stukken
  • beurre de cacahuètes (optionnel, 1 cuillère à café)Noten en zaden5 g

per portie

Voedingswaarden

464kcal

Koolhydraten
62 g
Eiwitten
27 g
Vetten
12 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les ingrédients

    • Choisir des fruits congelés (ici des framboises).
    • Utiliser un produit laitier dense et épais comme le skyr.
    Stap 1

  2. Mixer la glace

    • Réunir les fruits congelés et le skyr à parts égales dans le blender.
    • Ajouter éventuellement un peu de sucrant au choix.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture bien onctueuse, sans morceaux.
    Stap 2

  3. Version petit-déjeuner (optionnel)

    • Ajouter le granola pour les féculents.
    • Ajouter la demi-banane en rondelles.
    • Terminer avec le beurre de cacahuètes.
    Stap 3
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