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Gnocchis aux épinards
Hoofdgerecht

Gnocchis aux épinards

45 minVoor 2Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • farine de bléGranen175 g
  • épinards surgelés (décongelés et bien essorés)Groente en fruit75 g
  • œufZuivel1 stuk
  • eauOverig40 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • huile d'olive (pour la poêle)Voorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

394kcal

Koolhydraten
65 g
Eiwitten
11 g
Vetten
10 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Mengkom
  • Keukenschaar
  • Steelpan
  • Koekenpan
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les épinards

    • Faire décongeler les épinards.
    • Bien les presser pour retirer l'eau.
    • Les mixer avec l'eau jusqu'à obtenir une purée.
    Stap 1
  2. Pétrir la pâte

    • Mélanger la farine et le sel, puis former un puits au centre.
    • Déposer la purée d'épinards et l'œuf.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une boule légèrement collante.
    Stap 2
  3. Façonner les gnocchis

    • Méthode rapide : détailler la pâte aux ciseaux.
    • Méthode longue : diviser la pâte en trois, former des boudins, couper des tronçons, les rouler entre les mains et les marquer à la fourchette.
    Stap 3
  4. Cuire les gnocchis

    • Plonger les gnocchis dans une casserole d'eau bouillante.
    • Les égoutter dès qu'ils remontent à la surface.
    Stap 4
  5. Dorer à la poêle

    • Faire dorer les gnocchis à l'huile d'olive dans une poêle chaude pour les rendre croustillants.
    Stap 5
  6. Servir

    • Servir avec la sauce de votre choix, par exemple un pesto aux tomates séchées.
    Stap 6