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Granola maison
Ontbijt

Granola maison

40 minVoor 8Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

8 personen
  • flocons d'avoineGranen300 g
  • mielVoorraadkast80 g
  • sirop d'érableVoorraadkast40 ml
  • huile de tournesolVoorraadkast40 ml
  • amandes (concassées)Noten en zaden80 g
  • noisettes (concassées)Noten en zaden60 g
  • graines de courgeNoten en zaden40 g
  • raisins secsVoorraadkast60 g
  • cannelle (moulue)Kruiden en specerijen5 g
  • selKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

261kcal

Koolhydraten
30 g
Eiwitten
6 g
Vetten
13 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Bakplaat
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine, les amandes, les noisettes, les graines de courge, la cannelle et le sel.
    Stap 1
  2. Ajouter les liquides

    • Verser le miel, le sirop d'érable et l'huile.
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
    Stap 2
  3. Cuire au four

    • Étaler le mélange en une couche régulière sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 160 °C en remuant à mi-cuisson jusqu'à ce que le granola soit doré.
    Stap 3
  4. Ajouter les raisins secs et laisser refroidir

    • Sortir la plaque du four et ajouter les raisins secs.
    • Laisser refroidir complètement sans remuer pour garder des morceaux croustillants.
    Stap 4