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Gratin d'orzo au poulet, tomates cerises et parmesan
Hoofdgerecht

Gratin d'orzo au poulet, tomates cerises et parmesan

55 minVoor 3Nutri-Score B€€
van @joladiete18 imports0 keer gekookt
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Vlees600 g
  • tomates cerises (entières)Groente en fruit250 g
  • Saint-Morêt allégéZuivel80 g
  • épinardsGroente en fruit150 g
  • parmesan râpé (râpé)Zuivel40 g
  • pâtes orzo (crues)Granen250 g
  • bouillon de volailleVoorraadkast300 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

563kcal

Koolhydraten
63 g
Eiwitten
55 g
Vetten
10 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Assembler le plat

    • Dans un plat allant au four, déposer le Saint-Morêt, les pâtes orzo, le poulet coupé en morceaux, les tomates cerises, les épinards et le bouillon de volaille.
    • Mélanger bien l'ensemble et saler.
    Stap 1

  2. Cuire au four couvert

    • Couvrir le plat d'aluminium.
    • Enfourner à 180 °C.
    Stap 2

  3. Gratiner au parmesan

    • Sortir le plat, mélanger le tout et ajouter du poivre.
    • Parsemer de parmesan râpé et remettre au four à 180 °C.
    Stap 3
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