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Gratin de poulet crémeux au riz basmati
Hoofdgerecht

Gratin de poulet crémeux au riz basmati

35 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • riz basmati (cuit)Granen200 g
  • filets de poulet (coupés en morceaux)Vlees2 stukken
  • oignon (coupé en petits dés)Groente en fruit1 stuk
  • crème fleuretteZuivel200 ml
  • sauce tikka masala (ou curry ou pesto rosso)Voorraadkast45 ml
  • cheddar râpé (râpé)Zuivel100 g
  • mozzarella râpée (râpée)Zuivel100 g
  • paprikaKruiden en specerijen3 g
  • cuminKruiden en specerijen3 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen3 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • huileVoorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

993kcal

Koolhydraten
83 g
Eiwitten
48 g
Vetten
53 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le poulet

    • Faire revenir les filets de poulet dans une poêle légèrement huilée.
    • Assaisonner avec le paprika, le cumin, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
    Stap 1
  2. Préparer la sauce

    • Ajouter les oignons coupés en petits dés dans la poêle.
    • Verser la crème fleurette et ajouter la sauce tikka masala.
    • Mélanger et laisser mijoter quelques minutes.
    Stap 2
  3. Monter le gratin

    • Placer le riz basmati cuit au fond du plat.
    • Ajouter le poulet et sa sauce par-dessus.
    • Recouvrir généreusement de cheddar et de mozzarella râpés.
    Stap 3
  4. Gratiner

    • Enfourner à 180 °C, au four ou à l'air fryer, jusqu'à ce que le fromage soit bien gratiné.
    Stap 4