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Gyozas maison au poulet et légumes
Voorgerecht

Gyozas maison au poulet et légumes

55 minVoor 20Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

20 personen
  • farine de bléGranen150 g
  • eau bouillante (bouillante)Dranken100 ml
  • carotte (coupée en petits morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • oignon (coupé en petits morceaux)Groente en fruit0,5 stukken
  • ail (coupé en petits morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • gingembre (coupé en petits morceaux)Groente en fruit10 g
  • filet de poulet haché (mixé)Vlees100 g
  • sauce sojaVoorraadkast5 ml
  • sauce huîtreVoorraadkast5 ml
  • poivreKruiden en specerijen1 g
  • huileVoorraadkast15 ml
  • huile de sésame (pour le dressage)Voorraadkast10 ml

per portie

Voedingswaarden

40kcal

Koolhydraten
6 g
Eiwitten
2 g
Vetten
1 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Uitsteekvorm
  • Deegroller
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la farce

    • Couper la carotte, l'oignon, l'ail et le gingembre en petits morceaux.
    • Faire revenir le tout dans l'huile avec la sauce soja.
    • Mélanger avec le poulet mixé, la sauce huître et le poivre.
    Stap 1
  2. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine et l'eau chaude.
    • Pétrir la pâte jusqu'à ce qu'elle soit bien lisse.
    Stap 2
  3. Former les disques

    • Aplatir la pâte le plus finement possible.
    • Découper des disques à l'aide d'un emporte-pièce.
    Stap 3
  4. Façonner les gyozas

    • Poser un disque sur la main gauche, déposer un peu de farce au milieu.
    • Humidifier les bords puis pincer le milieu avec les doigts.
    • Faire trois plis sur un côté en s'aidant de la main support.
    Stap 4
  5. Cuire les gyozas

    • Faire dorer les gyozas avec un peu d'huile.
    • Ajouter un fond d'eau et laisser cuire à couvert.
    Stap 5
  6. Dresser

    • Servir les gyozas avec de la sauce soja et de l'huile de sésame.
    Stap 6