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Hachis parmentier au bœuf effiloché
Hoofdgerecht

Hachis parmentier au bœuf effiloché

2 u 30 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • paleron de bœuf (en morceaux)Vlees500 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • huile de cuissonVoorraadkast15 ml
  • oignon (gros, émincé)Groente en fruit1 stuk
  • maïzenaVoorraadkast20 g
  • bouillon de bœufVoorraadkast1 liter
  • gros selKruiden en specerijen5 g
  • pommes de terre (spéciales purée, épluchées)Groente en fruit800 g
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml
  • lait (végétal ou non)Zuivel200 ml
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g

per portie

Voedingswaarden

469kcal

Koolhydraten
44 g
Eiwitten
31 g
Vetten
19 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Soeppan
  • Steelpan
  • Pureestamper
  • Ovenschaal

stap voor stap

Bereiding

  1. Saisir la viande

    • Chauffer l'huile de cuisson dans une poêle et colorer le paleron sur toutes ses faces.
    • Saler la viande.
    Stap 1
  2. Faire effilocher le bœuf

    • Ajouter l'oignon émincé et le faire revenir.
    • Saupoudrer de maïzena et mélanger.
    • Verser le bouillon de bœuf, ajouter le gros sel et laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que la viande se détache facilement.
    Stap 2
  3. Effilocher la viande

    • Égoutter la viande en réservant le jus de cuisson.
    • Effilocher le bœuf à la fourchette.
    • Remettre la viande dans la sauce et mélanger.
    Stap 3
  4. Cuire les pommes de terre

    • Cuire les pommes de terre épluchées dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Stap 4
  5. Préparer la purée

    • Égoutter les pommes de terre et les écraser.
    • Ajouter l'huile d'olive et le lait, puis mélanger jusqu'à obtenir une purée lisse.
    • Rectifier l'assaisonnement.
    Stap 5
  6. Monter le hachis

    • Répartir la viande effilochée dans un plat à gratin.
    • Recouvrir de purée et lisser la surface.
    Stap 6
  7. Gratiner et servir

    • Enfourner jusqu'à ce que le dessus soit doré.
    • Parsemer de ciboulette ciselée avant de servir.
    Stap 7