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Haricots rouges à la guyanaise
Hoofdgerecht

Haricots rouges à la guyanaise

1 u 30 minVoor 4Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • haricots rouges (rincés et trempés si possible)Voorraadkast500 g
  • eauOverig1,5 liter
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (pilé)Groente en fruit3 stukken
  • huile végétaleVoorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen8 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • bouillon cube (émietté)Voorraadkast1 stuk

per portie

Voedingswaarden

504kcal

Koolhydraten
76 g
Eiwitten
30 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les haricots

    • Rincer les haricots rouges et les mettre dans la marmite avec l'eau.
    • Porter à ébullition puis laisser cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Stap 1
  2. Faire revenir la base aromatique

    • Chauffer l'huile dans la poêle et faire revenir l'oignon émincé.
    • Ajouter l'ail pilé et le bouillon cube, puis laisser parfumer.
    Stap 2
  3. Mijoter les haricots

    • Ajouter la base aromatique aux haricots cuits.
    • Saler, poivrer et laisser mijoter à feu doux pour que les saveurs se mélangent.
    Stap 3
  4. Servir

    • Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Stap 4