Snack
High-Protein Chicken-Frischkäse-Filling (Bagel-Dip)
10 minVoor 2Nutri-Score B€€
B
10 min
10 minHigh-Protein Chicken-Frischkäse-Filling (Bagel-Dip)
wat u nodig heeft
Ingrediënten
Hähnchenbrust (gegart, in Stücken oder zerpflückt)Vlees200 g
körniger Frischkäse (Light) (kühlschrankkalt)Zuivel200 g
Light-Mayo (Joghurt-Version)Voorraadkast60 g
Frühlingszwiebeln (in feine Ringe geschnitten)Groente en fruit2 stukken
SalzKruiden en specerijen2 g
per portie
Voedingswaarden
247kcal
- Koolhydraten
- 6 g
- Eiwitten
- 31 g
- Vetten
- 11 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Cream Base anrühren
- Körnigen Frischkäse und Light-Mayo in eine Schüssel geben.
- Mit Salz würzen und gut verrühren, bis eine cremige Masse entsteht.
- Stap 2
Hähnchen und Frühlingszwiebeln unterheben
- Das gegarte Hähnchen dazugeben und alles ordentlich durchmischen.
- Frühlingszwiebeln unterheben, bis das Filling schön crunchy ist.
- Stap 3
Servieren
- Das Filling auf einen Bagel streichen oder mit Brot und Chips dippen.
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