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Houmous maison crémeux
Voorgerecht

Houmous maison crémeux

10 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • pois chiches (égouttés, en gardant un peu de leur jus)Voorraadkast240 g
  • tahiniVoorraadkast30 ml
  • jus de citron jaune (fraîchement pressé)Groente en fruit45 ml
  • selKruiden en specerijen2,5 g
  • eau (ou jus de la boîte, pour la texture)Overig60 ml
  • huile d'olive (pour le dressage)Voorraadkast15 ml
  • paprika (pour le dressage)Kruiden en specerijen1 g
  • sumac (pour le dressage)Kruiden en specerijen1 g
  • poivre noir (moulu, pour le dressage)Kruiden en specerijen1 g
  • graines de sésame (pour le dressage)Noten en zaden5 g

per portie

Voedingswaarden

160kcal

Koolhydraten
17 g
Eiwitten
5 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Vergiet
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Égoutter les pois chiches

    • Égoutter les pois chiches en conservant un peu de leur jus de conservation.
    Stap 1
  2. Mixer les ingrédients

    • Mettre les pois chiches, le tahini, le jus de citron et le sel dans le mixeur.
    • Mixer en ajoutant l'eau (ou le jus de la boîte) petit à petit, jusqu'à obtenir une texture bien lisse et crémeuse.
    Stap 2
  3. Rectifier l'assaisonnement

    • Goûter et rectifier en sel ou en jus de citron selon le goût.
    Stap 3
  4. Dresser le houmous

    • Verser le houmous dans un bol et creuser un puits avec le dos d'une cuillère.
    • Verser l'huile d'olive dans le puits.
    • Saupoudrer de paprika, de sumac, de poivre noir et de graines de sésame.
    Stap 4