Hoofdgerecht
Imitation de crabe façon seafood
40 minVoor 4Nutri-Score C€€
C
40 min
40 minImitation de crabe façon seafood
wat u nodig heeft
Ingrediënten
oignon (émincé)Groente en fruit50 g
huileVoorraadkast15 ml
beurreZuivel25 g
concentré de tomates (1 cuillère)Voorraadkast15 g
eauDranken250 ml- cube de bouillonVoorraadkast2 stukken
ail en poudreKruiden en specerijen3 g
paprikaKruiden en specerijen3 g
persilladeKruiden en specerijen6 g
jus de citronGroente en fruit20 ml
suprême de crabe (1 paquet)Vis250 g
œufs durs (cuits durs)Zuivel3 stukken- épis de maïs (cuits, coupés en tronçons)Groente en fruit2 stukken
per portie
Voedingswaarden
188kcal
- Koolhydraten
- 11 g
- Eiwitten
- 12 g
- Vetten
- 11 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
Spatel
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Faire revenir les oignons
- Chauffer un peu d'huile dans une poêle.
- Faire dorer les oignons émincés.
- Stap 2
Ajouter beurre et concentré de tomates
- Ajouter le beurre et le concentré de tomates.
- Mélanger et couvrir d'eau.
- Stap 3
Assaisonner la sauce
- Ajouter les cubes de bouillon, l'ail en poudre, le paprika et la persillade.
- Mélanger puis verser le jus de citron.
- Stap 4
Laisser mijoter la sauce
- Laisser mijoter à feu moyen.
- Stap 5
Ajouter crabe, œufs et maïs
- Ajouter le suprême de crabe, les œufs durs et les épis de maïs.
- Laisser mijoter à feu moyen en retournant à mi-cuisson.
- Stap 6
Finir et servir
- Parsemer de persillade sur le dessus.
- Servir bien chaud.