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Jarrets de bœuf à la crème
Hoofdgerecht

Jarrets de bœuf à la crème

2 u 45 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • jarret de bœuf (entier)Vlees3 stukken
  • ail (gousses, émincées)Groente en fruit4 stukken
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • échalote (émincées)Groente en fruit3 stukken
  • carotte (en rondelles)Groente en fruit4 stukken
  • farine de riz (pour épaissir la sauce)Voorraadkast20 g
  • sel (gros sel)Kruiden en specerijen6 g
  • paprika fuméKruiden en specerijen4 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • gingembre (en poudre)Kruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • cumin (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • bouillon de bœufVoorraadkast1 liter
  • vin blancDranken300 ml
  • feuille de laurierKruiden en specerijen2 stukken
  • pesto rossoVoorraadkast10 g
  • romarin (branche)Groente en fruit1 stuk
  • crème liquide (25 % de matière grasse)Zuivel100 ml

per portie

Voedingswaarden

563kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
53 g
Vetten
33 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Braadpan
  • Soeppan
  • Kookplaat
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Dorer la viande

    • Dorer les jarrets dans un faitout sans matière grasse.
    • Retirer la viande et réserver.
    Stap 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Verser l'ail, l'oignon, les échalotes et les carottes dans le faitout.
    • Bien mélanger et laisser revenir.
    Stap 2
  3. Singer avec la farine

    • Ajouter la farine de riz sur les légumes.
    • Bien mélanger à nouveau.
    Stap 3
  4. Assaisonner et délayer

    • Ajouter les épices et le sel.
    • Délayer avec le bouillon et laisser la sauce épaissir.
    Stap 4
  5. Ajouter le vin blanc

    • Verser le vin blanc dans la sauce.
    • Laisser cuire à feu doux.
    Stap 5
  6. Dresser la cocotte

    • Déposer la viande dans une cocotte.
    • Ajouter le laurier, la sauce aux légumes, le pesto rosso et le romarin.
    Stap 6
  7. Cuire au four

    • Couvrir la cocotte et enfourner à 150 °C, chaleur tournante.
    • Laisser cuire environ 2 heures.
    Stap 7
  8. Détacher la viande

    • Retirer les jarrets de la cocotte.
    • Détacher la chair et couper les très gros morceaux en deux.
    Stap 8
  9. Ajouter la crème et mijoter

    • Ajouter la crème dans la sauce et mélanger.
    • Redéposer les morceaux de viande et laisser mijoter sur feu très doux.
    Stap 9
  10. Servir

    • Servir avec du riz vapeur et des brocolis par exemple.
    Stap 10