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Terrine de poulet façon rillettes ultra light
Voorgerecht

Terrine de poulet façon rillettes ultra light

30 minVoor 6Nutri-Score A€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • blancs de poulet rôti (avec la peau et le jus gélifié)Vlees4 stukken
  • fromage blanc 0 % de matières grassesZuivel250 g
  • ail semouleKruiden en specerijen4 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • sel à la truffeKruiden en specerijen4 g
  • piment de CayenneKruiden en specerijen1 g
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen3 g
  • huile d'olive (pour la surface)Voorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

111kcal

Koolhydraten
2 g
Eiwitten
18 g
Vetten
4 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Keukenmachine
  • Cakevorm

stap voor stap

Bereiding

  1. Effilocher le poulet

    • Détacher la chair et la peau des blancs de poulet rôti et récupérer le jus gélifié.
    • Effilocher à la fourchette ou au robot pétrisseur avec l'accessoire feuille à la vitesse la plus basse.
    Stap 1
  2. Assaisonner et mélanger

    • Ajouter le fromage blanc, l'ail semoule, le paprika, le sel à la truffe, le piment de Cayenne et les herbes de Provence.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 2
  3. Tasser dans la terrine

    • Bien tasser la préparation dans une terrine.
    Stap 3
  4. Couvrir d'huile d'olive

    • Étaler un filet d'huile d'olive sur la surface pour éviter l'oxydation.
    Stap 4
  5. Réserver au frais

    • Placer la terrine au réfrigérateur avant dégustation.
    Stap 5