Hoofdgerecht
Jollof Rice nigérian
1 u 15 minVoor 4Nutri-Score C€€
wat je nodig hebt
riz (rincé)Granen400 g
poulet (en morceaux)Vlees800 g
tomates (coupées en morceaux)Groente en fruit400 g
poivron rouge (épépiné et coupé)Groente en fruit200 g
oignon (émincé)Groente en fruit200 g
ail (émincé)Groente en fruit4 stukken
piment (épépiné)Groente en fruit2 stukken
concentré de tomateVoorraadkast60 g
huile végétaleVoorraadkast100 ml
curry en poudreKruiden en specerijen5 g
thymKruiden en specerijen3 g
feuilles de laurierKruiden en specerijen2 stukken
selKruiden en specerijen8 g
bouillon de pouletVoorraadkast500 mlper portie
798kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer la base de légumes
Cuire le poulet
Faire revenir la purée de légumes
Cuire le riz
Dresser
meest gekookt eerst
@habituetoi
@habituetoi
@habituetoi
@habituetoi
@habituetoi