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Jus détox lin, banane et framboise
Drankje

Jus détox lin, banane et framboise

10 minVoor 2Nutri-Score A€
van @aby.tessier6 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • graines de lin (moulues)Noten en zaden30 g
  • bananes (épluchées et coupées en morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • framboises fraîches (lavées)Groente en fruit100 g
  • épinards frais (lavés)Groente en fruit40 g
  • jus de citron (pressé)Groente en fruit60 g
  • eauDranken300 g

per portie

Voedingswaarden

185kcal

Koolhydraten
31 g
Eiwitten
4 g
Vetten
5 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Keukenweegschaal

stap voor stap

Bereiding

  1. Moudre les graines de lin

    • Pulvériser les graines de lin au blender.
    Stap 1

  2. Mixer le jus

    • Ajouter les bananes, les framboises, les épinards, le jus de citron et l'eau dans le blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Stap 2

  3. Servir

    • Verser dans deux verres et déguster aussitôt.
    Stap 3
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