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Karantika (Garantita algérienne)
Hoofdgerecht

Karantika (Garantita algérienne)

1 u 15 minVoor 6Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • farine de pois chiche (tamisée)Voorraadkast250 g
  • huile de tournesolVoorraadkast120 ml
  • selKruiden en specerijen15 g
  • eauDranken1,5 liter
  • harissaVoorraadkast40 g
  • pain (en portions)Bakkerij6 stukken
  • cumin (moulu)Kruiden en specerijen5 g

per portie

Voedingswaarden

371kcal

Koolhydraten
29 g
Eiwitten
9 g
Vetten
24 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Zeef
  • Garde
  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer l'appareil

    • Tamiser la farine de pois chiche dans un grand bol.
    • Ajouter l'huile de tournesol, le sel et l'eau petit à petit en remuant au fouet (ou au mixeur) jusqu'à obtenir une pâte lisse et liquide.
    Stap 1
  2. Verser dans le plat

    • Huiler généreusement un plat allant au four.
    • Y verser le mélange.
    Stap 2
  3. Cuire au four

    • Allumer le four et cuire le plat 30 minutes avec la chaleur en bas.
    • Poursuivre 30 minutes avec la chaleur en haut, jusqu'à ce que la karantika soit prise et dorée.
    Stap 3
  4. Dresser et servir

    • Tartiner un peu d'harissa dans le pain.
    • Ajouter la karantika bien chaude par-dessus et saupoudrer de cumin.
    Stap 4