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Khobz al3amr (batbout farci marocain)
Hoofdgerecht

Khobz al3amr (batbout farci marocain)

2 u 30 minVoor 8Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

8 personen
  • eau (tiède)Overig600 ml
  • semoule extra fineGranen580 g
  • farineGranen280 g
  • mielVoorraadkast17 g
  • selKruiden en specerijen15 g
  • levure boulangère déshydratéeVoorraadkast4 g
  • lait en poudreZuivel110 g
  • huile d'olive (pour la pâte et la farce)Voorraadkast30 ml
  • oignon (haché très finement)Groente en fruit1 stuk
  • courgette (râpée)Groente en fruit1 stuk
  • légumes (râpés)Groente en fruit150 g
  • persil (ciselé)Groente en fruit15 g
  • coriandre (ciselée)Groente en fruit15 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • gingembre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • curcumaKruiden en specerijen3 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • cumin (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • huile de tournesolVoorraadkast20 ml
  • viande hachéeVlees400 g
  • fromage râpéZuivel150 g

per portie

Voedingswaarden

516kcal

Koolhydraten
88 g
Eiwitten
16 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Keukenmixer
  • Mengkom
  • Vergiet
  • Koekenpan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Activer la levure

    • Verser l'eau, la levure et le miel dans la cuve du robot.
    • Laisser diluer la levure quelques minutes.
    Stap 1
  2. Pétrir la pâte

    • Ajouter la farine, la semoule, le sel et le lait en poudre.
    • Pétrir en versant l'huile d'olive en filet.
    • Ajuster l'eau au fur et à mesure selon l'absorption : la pâte doit être collante et lisse.
    Stap 2
  3. Laisser pousser la pâte

    • Huiler les mains et un grand saladier, y déposer la pâte et la ramasser en boule lisse.
    • Couvrir de film alimentaire et laisser pousser jusqu'à ce que la pâte double de volume (au frais si besoin).
    Stap 3
  4. Préparer la farce

    • Hacher finement l'oignon et le presser pour retirer un maximum d'eau.
    • Râper la courgette et les autres légumes, puis les égoutter dans une passoire en pressant bien.
    • Ajouter le persil, la coriandre, le sel, le poivre, le gingembre, le curcuma, le paprika et le cumin.
    • Ajouter l'huile d'olive, l'huile de tournesol, la viande hachée et le fromage râpé, puis mélanger.
    Stap 4
  5. Façonner et farcir les pains

    • Diviser la pâte en pâtons et les aplatir sur un plan huilé.
    • Déposer la farce au centre, refermer et souder les bords pour former les pains farcis.
    Stap 5
  6. Cuire les pains

    • Cuire les pains farcis à la poêle ou au four jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
    Stap 6