Hoofdgerecht
Lasagnes duo de saumon et épinards
1 u 15 minVoor 6Nutri-Score C€€
wat u nodig heeft
pâtes fraîches à lasagnes (prêtes à l'emploi)Granen12 stukken
pavés de saumon (environ 300 g au total)Vis2 stukken
saumon fumé (en tranches)Vis8 stukken
épinards (frais ou surgelés)Groente en fruit600 g
échalotes (émincées)Groente en fruit2 stukken
ail (hachées)Groente en fruit2 stukken
beurre (pour la béchamel)Zuivel50 g
farineVoorraadkast50 g
lait (entier de préférence)Zuivel700 ml
crème liquide (entière)Zuivel200 ml
huile de coco (ou autre matière grasse)Voorraadkast20 ml
épices cajun (environ 2 cuillères à café)Kruiden en specerijen8 g
paprikaKruiden en specerijen4 g
selKruiden en specerijen8 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
fromage râpé (pour gratiner)Zuivel150 gper portie
352kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la béchamel
Dorer les pavés de saumon
Faire revenir échalotes et épinards
Préparer la sauce saumon-épinards
Monter les lasagnes
Enfourner
meest gekookt eerst
@its_nayfa
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