Hoofdgerecht
Poulet frit croustillant pané à la farine épicée, sauce moutarde-miel
1 u 30 minVoor 4Nutri-Score D€€
wat u nodig heeft
blanc de poulet (coupé en filets)Vlees800 g
yaourt (nature)Zuivel90 g
échalote (finement hachée)Groente en fruit1 stuk
ail (haché)Groente en fruit3 stukken
persil (ciselé)Groente en fruit15 g
cube Maggi (émietté)Voorraadkast1 stuk
cumin (moulu)Kruiden en specerijen5 g
mélange d'épices (maison)Kruiden en specerijen8 g
selKruiden en specerijen8 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
piment (moulu)Kruiden en specerijen3 g
vinaigre coloréVoorraadkast20 ml
huile d'oliveVoorraadkast15 ml
farineVoorraadkast250 g
laitZuivel60 ml
huile de friture (propre, réservée à la friture)Voorraadkast1 liter
mayonnaiseVoorraadkast120 g
moutardeVoorraadkast20 g
mielVoorraadkast25 g
vinaigre de rizVoorraadkast15 ml
ail mouluKruiden en specerijen3 gper portie
799kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Mariner le poulet
Préparer la sauce moutarde-miel
Préparer la panure
Paner le poulet
Frire le poulet
meest gekookt eerst