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Lasagnes saumon épinards
Hoofdgerecht

Lasagnes saumon épinards

1 u 5 minVoor 6Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • échalote (ciselée)Groente en fruit4 stukken
  • beurre (pour faire revenir)Zuivel30 g
  • épinards (frais ou surgelés)Groente en fruit800 g
  • pavés de saumon (cuits puis émiettés)Vis600 g
  • ail (gousses, hachées)Groente en fruit4 stukken
  • crème légèreZuivel375 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • mozzarella (râpée)Zuivel250 g
  • feuilles de lasagnes fraîchesVers12 stukken
  • parmesan (râpé)Zuivel50 g

per portie

Voedingswaarden

378kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
24 g
Vetten
24 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Koekenpan
  • Rasp
  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir les échalotes

    • Ciseler les échalotes.
    • Les faire revenir dans le beurre jusqu'à ce qu'elles soient fondantes.
    Stap 1
  2. Cuire les épinards

    • Ajouter les épinards dans la poêle.
    • Laisser réduire à la cuisson.
    Stap 2
  3. Cuire le saumon à l'air fryer

    • Pendant ce temps, cuire les pavés de saumon à l'air fryer à 180 °C.
    Stap 3
  4. Ajouter l'ail

    • Ajouter l'ail haché à la préparation aux épinards.
    • Poursuivre la cuisson.
    Stap 4
  5. Préparer la garniture crémeuse

    • Éteindre le feu et verser la crème légère.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    • Émietter grossièrement le saumon cuit et mélanger.
    Stap 5
  6. Râper la mozzarella

    • Râper la mozzarella.
    Stap 6
  7. Monter les lasagnes

    • Étaler un peu de crème au fond du plat.
    • Déposer une couche de feuilles de lasagnes fraîches, une couche de préparation puis de la mozzarella.
    • Répéter l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients.
    Stap 7
  8. Cuire au four

    • Parsemer de parmesan.
    • Enfourner à 180 °C.
    Stap 8