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Lendemain de soirée : tartines poivron-aneth, œufs mayo et nouilles de konjac sautées
Hoofdgerecht

Lendemain de soirée : tartines poivron-aneth, œufs mayo et nouilles de konjac sautées

25 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • pain de campagne (en tranches)Bakkerij4 stukken
  • poivron (épépiné et coupé en petits dés)Groente en fruit1 stuk
  • aneth (ciselé)Groente en fruit10 g
  • sel (une pincée)Kruiden en specerijen1 g
  • œufs (durs, écalés et coupés)Zuivel3 stukken
  • mayonnaiseVoorraadkast60 g
  • spaghettis de konjac (égouttés et rincés)Vers400 g
  • carottes (épluchées et coupées en fines lamelles)Groente en fruit2 stukken
  • sauce sojaVoorraadkast20 ml
  • pâte de cacahuèteVoorraadkast30 g
  • cuisses de poulet (rôties, sauce maison)Vlees2 stukken

per portie

Voedingswaarden

632kcal

Koolhydraten
65 g
Eiwitten
31 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Mengkom
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les tartines poivron-aneth

    • Couper le poivron en petits dés et ciseler l'aneth.
    • Mélanger avec le sel et répartir sur les tranches de pain.
    Stap 1
  2. Cuire et préparer les œufs durs

    • Cuire les œufs dans l'eau bouillante.
    • Écaler et couper les œufs, puis les mélanger avec la mayonnaise.
    Stap 2
  3. Sauter les nouilles de konjac aux carottes

    • Égoutter et rincer les spaghettis de konjac.
    • Faire sauter les carottes en lamelles dans la poêle.
    • Ajouter les nouilles, la sauce soja et la pâte de cacahuète, puis bien mélanger.
    Stap 3
  4. Dresser et servir

    • Servir les tartines, les œufs mayo et les nouilles sautées avec les cuisses de poulet.
    Stap 4